Résultat du semi marathon de Warcq

Bonjour à tous,

Voici le classement des 4 coureurs qui ont participé :

-> David Bigorgne 59è en 1h 33min 56s,

-> Brian 82è en 1h 38min,

-> Hervé 130è en 1h 46min 32s,

-> Joel 163è en 1h 53min 28s.

Bravo à tous les 4.

Nath.

Comments

[Mario]

Bonsoir à tous,

Bravo aux quatre vaillants de ce week-end

des temps très raisonnables à vous

Moi j'en suis encore loin mais je progresse doucement mais surement.

A+ Mario.

[hervé08]

Merci Sisco. Pour ma part je ne suis pas trop mécontent de ce temps. Je manque de vitesse ce qui est normal en pleine préparation marathon. Impossible d'accelerer, et impossible de monter en pulsations (160 puls de moyenne moi qui ai une FCM de 189 et qui fait Sedan-Charleville normalement à 172 puls de moyenne) Bridé ! mais c'est bon signe pour le marathon. J'avais mal aux cuisses mais a cause du ski de la semaine. Plus la fatigue de la route c'est plutôt pas mal.

Bravo à David Bigorgne, très impressionnant ! super Chrono. Ainsi qu'a Brian, en pleine prépa marathon qui arrive a faire 1h38 facile... bravo !

Je serai au semi de vendresse, à 3 semaines du marathon pour une ultime sortie longue (voir très longue... objectif 2h40 avec long echauffement et récup...) Semi en 1h55 si ça branche quelqu'un de courir avec moi cette allure ce serait sympa car ça va être bien long !

merci d'avance !

[CISCO]

Bravo les gars,pas facile de se préparer pour un semi(et pire pour les marathoniens)avec l'hiver de merde qu'on a eu.J'ai eu plaisir a vous encourager,j'aurai été moins souriant en tant que participant.
Bonne récup.